تغذیه

بورانی اسفناج به کاهش ریسک ابتلا به کاتاراکت (آب مروارید) کمک می کند

درمان آب مروارید با تغذیه درمان آب مروارید با تغذیه شاید چندان منطقی به نظر نرسد، اما بدون شک رژیم غذایی سالم در پیشگیری از این بیماری (کاتاراکت) بسیار موثر […]

تغذیه

خواص فلفل دلمه قرمز برای کاهش فشار چشم و پیشگیری از گلوکوم: پپروناتا بخورید!

خواص فلفل دلمه قرمز برای چشم فلفل دلمه قرمز سرشار از ویتامین A و ویتامین C است. هر دو ویتامین یادشده برای سلامت چشم‌ها مفید و ضروری هستند. ویتامین C […]

تغذیه

طرز تهیه فیش اند چیپس انگلیسی برای پیشگیری از تخریب شبکیه و ماکولای چشم

طرز تهیه فیش اند چیپس در این مطلب طرز تهیه فیش اند چیپس را آموزش داده‌ایم. به این دلیل که مصرف ماهی برای تضمین سلامت چشم‌ها بسیار ضروری است. اسیدهای […]

تغذیه

برای پیشگیری از شب کوری سوپ کدو حلوایی بخورید

پیشگیری از شب کوری بتاکاروتن علاوه بر تقویت قوه بینایی و پیشگیری از شب کوری، خطر پیشرفت دژنراسیون ماکولای چشم مربوط به پیری و همچنین آب مروارید را کاهش می‌دهد. […]

تغذیه

طرز تهیه شیر بادام که برای پیشگیری از ابتلا به «آب مروارید» مفید است

شیر بادام برای تقویت بینایی ویتامین E موجود در شیر بادام برای تقویت قدرت بینایی بسیار مفید است. محققان ثابت کرده‌اند آنتی‌اکسیدان موجود در شیر بادام استرس اکسیداتیو را از بین می‌برد […]

آموزش و سلامت تغذیه

ساندویچ برگر بوقلمون بهترین گزینه برای تقویت بینایی

ساندویچ برگر بوقلمون گریل کردن این ساندویچ برگر بوقلمون روی زغال، آخر هفته‌ی شما را به جشن سلامتی چشم‌هایتان تبدیل می‌کند. گوشت بوقلمون حاوی مقادیر زیادی زینک است. فلفل دلمه‌ای […]

[mailerlite_form form_id=1]